MARTA TEMPESTA
Chinesiologa & Wellness Coach al femminile
Sono Marta Tempesta e ti do il benvenuto in Body Storm
“Per anni ho lavorato nelle palestre vedendo donne insoddisfatte dei loro risultati nonostante il tempo passato tra sala pesi e sala corsi.
Parlando con ciascuna di loro ho appreso che nessuna avesse mai seguito una vera programmazione di allenamento..
..così ho deciso di creare un programma di allenamento che potesse dare ad ogni donna la gratificazione di allenarsi seguendo un metodo scientifico che ha funzionato in primis su di me"
2016- 2023
Nasce nel 2020
BODY STORM
il metodo di allenamento
che si pone l'obiettivo di rendendere il corpo delle donne tonico ed armonioso
aiutandole a non sentirsi più prigioniere di loro stesse.
Body Storm non è solo un programma di allenamento..
E'uno stile di vita per le donne che vogliono imparare a stare bene nel loro corpo
Allenati rispettando e ascoltando il tuo corpo: Sviluppa una connessione profonda con il tuo benessere fisico
Allenati imparando che i pesi non sono un fine, ma un mezzo: Usali come strumento per raggiungere i tuoi obiettivi personali
Allenati con consapevolezza e costanza: Costruisci una routine sostenibile che diventi parte della tua vita quotidiana
Mangia senza eliminare il cibo, rendendolo tuo alleato: Impara a nutrirti in modo equilibrato e piacevole, senza rinunce
Allenati per sentirti bella e concederti un aperitivo con le amiche: Goditi il tuo corpo e la tua vita sociale, senza compromessi
Imparerai a non privarti del tuo tempo e ad essere padrona di te stessa
decidendo cosa ti fa stare bene
"Sei tu che ogni giorno ti prendi la responsabilità di cambiare"
LE VOSTRE PAROLE...
"Ho conosciuto Marta tramite Instagram e da allora non l'ho più lasciata.
Sin da subito ho capito che poteva essere la persona che mi avrebbe aiutato a mettermi in forma.
La sua schiettezza mi ha spronata a reagire e ad avere lo sprint che mi mancava.
Ho 48 anni e dopo averle provate tutte avevo perso le speranze, ma grazie a Marta e al Coaching Personalizzato mi sono messa d'impegno e con determinazione e costanza sto raggiungendo i risultati che voelvo. Mi sento seguita So che la strada è ancora lunga ma so che con Marta al mio fianco raggiunerò i miei obiettivi.
A voi che state leggendo dico fidatevi di lei e di BS perchè non ve ne pentirete" Monica L.
"Volevo ringraziare Marta per avermi fatto appassionare allo sport seguendo BS ShapeUp. Finalmente sono arrivata alla prima estate in cui mi sento a mio agio, sento di aver superato la prova costume senza più sentirmi in imbarazzo.Per la prima volta è successo. Tutto grazie alla costanza lunga 1 anno e mezzo in cui ho imparato anche a mangiare meglio e posso dire che ora conosco il mio corpo, i miei limiti e ciò che mi fa stare bene.
Ragazze credeteci, non mollatre e datevi tempo. La COSTANZA funziona davvero! Grazie a Marta ma grazie soprattutto a me che ci ho creduto!"